東洋医学では、自然界の木・火・土・金・水の５つの要素を季節に当てはめ、それぞれが助け合ったり、けん制しあったりして成り立っているという考えを基本にしています。春は「木」の季節。植物が地から芽を出し天に向って育ち、枝葉を広げていくように、伸びやかに物事が始まり広がっていく季節で、それが「木」の気です。この自然界の５つの要素に「五臓＝肝・心・脾（現代医学の膵の事）・肺・腎」を当てはめています。そして春は「肝の気」が旺盛な時期であり、また痛めやすい時期とされています。
　 「肝」と聞くと肝臓を思い浮かべるかもしれませんが、東洋医学ではその働きを言います。だから「肝」というと「血や養分を蓄えたり調整したりして、全身に栄養を供給する」という働きがまず考えられます。「木」全体に養分を送り、すくすくと育っていくイメージを「肝の気」にあてはめています。「肝」が順調に働く事によって筋肉の運動や緊張を調整をしたり、良い血を送る事により精神を安定させたりします。だから「肝の気」に異常があると肩凝りなどの筋肉痛やしびれや痙攣などを起こしやすくなり、感情が不安定になって怒りっぽくなります。
　 「肝の気」の状態が悪いと「血」が滞り、まず目や爪に異常が出ます。目が疲れやすい・かすむ・目がつり上がっている、爪は光沢がない・割れやすい・横じまが出たり、などです。また、お隣の「心」にも負担をかけてしまいます。『相生の関係』
　 春は季節の変わり目、環境が変わったり、飲んだり食べたりの機会も多い時期。「肝」には負担をかける季節です。「肝の気」がフル回転する時期、くれぐれも「肝」をいたわりながらお過ごし下さい。